Hatha-Yoga für Erwachsene und Kinder

Hatha-Yoga Kurse für Erwachsene

Training für Körper, Geist und Seele:

Gekonnt entspannen und auftanken.

Die Muskeln werden spürbar flexibler und stärker, Du bekommst mehr Gelassenheit für deinen Alltag.

Du wirst sehen, Yoga macht Spaß.

Wir bieten verschiedene Kurse an z.B für:

„Einsteiger, Auffrischer, aber auch für Menschen mit kleinen Gesundheitseinschränkungen.“

lotus position at yoga class Datei: #68022374 | Urheber: aerogondo

Yoga besteht aus:

Yogastellungen, Atemübungen, Entspannung, Ernährung, positivem Denken, Meditation

 

Immer Montags ab dem 19.09.16 von 17.30-19.30 Uhr:

„Entspannt in die Woche“ für ältere Menschen mit und ohne Gesundheitseinschränkungen!

Immer Dienstags ab dem 20.09.16 von 17.30-19.00 Uhr:

„Yoga macht fit“ für alle die Lust auf Power Yoga haben.

 

Die Kurse umfassen je 8 Übungseinheiten á 90 Minuten

Kosten: 80,– € (ggf. Bezuschussung über Krankenkasse möglich)

Kursort: DRK Kreuzverband Lahr e.V. 77933 Lahr, Alte Bahnhofstr. 10/3

Kursleitung: Alexej Romme geprüfter Yogalehrer BYV

Weitere Informationen und Anmeldung über das Deutsche Rote Kreuz in Lahr

Tel. 07821/9 81 84 0   oder   www.drk-lahr.de

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Foto: © www.123rf.com

Hatha-Yoga Kurse für Kinder

Immer Samstags ab dem 17.09.16 von 10.00-11.00 Uhr:

„Yoga Kinderland“ spielerische Reise in die Welt des Yogas, geeignet für alle Kinder von ca. 6-11 Jahren.

Yoga macht dich gelenkig und stark…schenkt dir Ruhe, Entspannung und Freude…hilft dir, besser einzuschlafen & dich besser zu konzentrieren…hilft, wenn du wütend oder ängstlich bist…ist kreativ und fantasievoll…und macht tierisch Spaß

Der Kurs umfasst 8 Übungseinheiten a 60 Minuten

Kosten: 60,–€

Kursort: DRK Kreuzverband Lahr e.V. 77933 Lahr, Alte Bahnhofstr. 10/3

Kursleitung: Alexej Romme geprüfter Yogalehrer BYV