Tanzen macht glücklich

Der Kurs „Tanzen macht glücklich“ ist grundsätzlich für alle Menschen, die Freude an Bewegung, Musik und Geselligkeit haben.

Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung bietet Ihnen Ausgleich, Entspannung, Konzentration und Kommunikation. Außerdem werden im Kurs Spaß und Freude keinesfalls zu kurz kommen.

Sie können gerne auch alleine kommen. Tänzerische Erfahrungen sind nicht erforderlich.

Das Kursprogramm beinhaltet:

• Round Dance
• Tänze aus der internationalen Folklore in vereinfachter Form und Figurenfolge
• Tanzformen mit Elementen der Standardtänze
• Lateinamerikanische Tanzstile
• Line Dance

Ort:                             Bürgerhaus in Mietersheim

Uhrzeit:                      14.30 Uhr bis 15.30 Uhr

Beginn:                     10.03.2020

Schnupperkurs:       10 x

Kosten:                      35€

Weitere Informationen und Kontakt über das
Rote Kreuz in Lahr

Karin Ruder Tel. 07821/9 81 84 0

Takt für Takt Vitalität und Lebensfreude
Tanzen fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit,
Koordination und Balance,
wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das
vegetative Nervensystem,
trainiert das Gedächtnis,
vermittelt Erfolgserlebnisse
und erweitert den Blick auf die Welt.
Tanzen erfrischt die Seele und macht Spaß!

Offener DRK-Bewegungstreff auf dem LGS Gelände

Bewegung und Sport sind eine der wirkungsvollsten Maßnahmen zur Vorsorge und Gesunderhaltung. Eine regelmäßige körperliche Bewegung
hilft Krankheiten zu verhindern, hält fit und macht in einer Gruppe sehr viel Spaß.

Auch im Alter aktiv und fit bleiben ist das Motto –
Freude an der Bewegung und Kontakte mit Gleichgesinnten das Ziel.

„Tolle Nebeneffekte des Bewegungstreffs sind die Erfahrungen: Bewegung kann Spaß machen, Erfolge werden sichtbar und das gemeinsamen Üben mit Gleichgesinnten fördert neue Kontakte“.

Der offene Bewegungstreff bietet:
„Einen beschwingten Spaziergang über die LGS, der alle Sinne anregt“
Mitzubringen: bequeme Kleidung, genug zu trinken, und die Lust sich in der Gruppe zu bewegen.

Jeden Montag ab dem 06.05.19 um 09.00 Uhr
Treffpunkt am Seehaus auf dem LGS Gelände
Dauer ca. 45-60 min (Der Spaziergang erfolgt auf eigene Verantwortung)

-Ohne Anmeldung-

-kostenlose Teilnahme-

-bei jedem Wetter-

-immer MONTAG`S-

Wir suchen noch ehrenamtliche Begleiterinnen für den offenen Bewegungstreff! Haben Sie Freude an Bewegung und bereits erste Grundkenntnisse in Yoga, Gymnastik, Walking oder weiteren Gesundheitsthemen und möchten dieses Wissen auch gerne an Interessierte weitergeben? Dann sind Sie bei unserem „Begleitungsteam“ genau richtig.
Wir freuen uns auf SIE, ihr DRK vor Ort.